Uno spazio per
ritrovare te stesso.
Accompagno le persone in percorsi di crescita e consapevolezza, offrendo un ascolto profondo e strumenti pratici per affrontare le sfide della vita moderna.
La mia filosofia
Sono la Dott.ssa Irene Ignesti, psicologa clinica dedicata alla promozione del benessere mindful. La mia pratica nasce dalla convinzione che ogni individuo possieda le risorse necessarie per fiorire, anche dopo i momenti più bui.
Integro approcci cognitivo-comportamentali con pratiche di consapevolezza, creando un percorso sartoriale che rispetti i tuoi tempi e la tua storia unica.
12+
Anni di esperienza clinica nel supporto psicologico individuale e di gruppo.
500+
Persone accompagnate in percorsi di crescita e ritrovato benessere.
"Il mio obiettivo non è solo curare il disagio, ma coltivare la tua resilienza affinché tu possa diventare il terapeuta di te stesso."
Un rifugio sicuro
Firenze
Lo studio si trova in un palazzo d'epoca, pensato per offrire il massimo del comfort e della privacy. Un ambiente protetto dove il tempo sembra rallentare.
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Via Maso di Banco 1, 50143 Firenze
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Tram e autobus ATAF — fermate nelle vicinanze
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Lun - Ven: 09:00 - 20:00
Specializzazioni e Percorso
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Un approccio strutturato e orientato all'obiettivo, ideale per affrontare disturbi d'ansia, depressione e fobie. Lavoriamo sui pensieri e sui comportamenti per generare cambiamenti duraturi.
EMDR
Tecnica d'elezione per l'elaborazione dei traumi. Attraverso la stimolazione bilaterale, aiutiamo il cervello a processare eventi dolorosi del passato che ancora influenzano il presente.
Mindfulness
Integrazione di protocolli MBSR per la riduzione dello stress. Impariamo a restare nel momento presente, riducendo il rimuginio e coltivando l'auto-compassione.
Certificazioni
- • Laurea Magistrale con Lode - UniSR
- • Specializzazione quadriennale in Psicoterapia
- • Terapeuta EMDR certificato (Livello II)
- • Master in Mindfulness Clinical Application
Pubblicazioni
- • "L'Ansia nell'era digitale" (2021)
- • "Resilienza e Trauma" - Rivista di Psicologia
- • Blog Editor per "Dott.ssa Irene Ignesti"